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ZARANGOLLO MURCIANO (Unidad didactica II)

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 Origen Zarangollo, en el "panocho" que se habla en la huerta murciana, quiere decir "revuelto". Se hace a base de calabacín y cebolla, es un plato que requiere de una cocción lenta y, si es posible en cazuela de barro, para conseguir la suavidad que lo caracteriza. Se puede tomar el sofrito solo o bien revuelto con huevo. Ingredientes para 6 comenzales 1,5 Kg calabacines 500 g cebolla 8 huevos 150 g aceite de oliva virgen extra Sal Tiempo Preparación: 10 minutos  Cocina: 30 minutos

PISTO MURCIANO (actividad didactiva I)

El pisto murciano se puede consumir en cualquier época del año, si bien es más frecuente que se elabore en época estival o primaveral. Ello quizá se deba a que, como todas las ensaladas y fritos huertanos, resulta una comida ligera y refrescante y de una gran riqueza nutritiva. El pisto murciano. Una comida típicamente huertana El origen del pisto, así como de todas las recetas propias de la huerta de la Vega del Segura , es muy antiguo. Si bien no se puede precisar con exactitud, es cierto que se relaciona con la presencia musulmana. Es un plato muy relacionado con la riqueza hortofrutícola de la zona. De hecho, todos sus ingredientes (tomate, cebolla, pimiento, berenjena) son cultivados en los huertos que hay a orillas del río Segura. Ingredientes para cuatro comensales 1 kg de tomates Una cebolla grande Aceite de oliva Varios pimientos verdes (unos cinco) Cuatro huevos (en caso de que se añada este ingrediente) Un par de berenjenas Sal